1\2 Cebola
1 Dente de alho
1 Tomate
1 Cenoura pequena
courgete q.b
Couve branca
broculos
1caldo de carne
Arroz
Faz se um refogado com a cebola picada e o alho junta-se o tomate cortado aos cubos e os restantes legumes também cortados deixa-se refogar
adiciona-se um caldo de carne e agua quente. coloca-se o arroz a feição de ficar bem malandrinho.
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